Overgave is de weg naar healing. Als trauma's je leven hebben bepaald is er geen ruimte voor ontspanning en rust. Stabiliteit ontbreekt en je leert om altijd alert te zijn. Als je dit jaren moet volhouden eist dit zijn tol. Uiteindelijk zal je zenuwgestel overprikkeld zijn en continue aanstaan waardoor je geen ontspanning meer kunt ervaren. Dit kan zich gaan uiten in je lichaam door het ontwikkelen van chronische ziekten, die in je DNA al in potentie aanwezig waren, maar die aangezet worden door de prikkels van stress en trauma.
Hoe doorbreek je de cirkel van stress en trauma? Dit is niet zomaar gebeurd en is niet eenvoudig. Wat helpt is inzicht en bewustzijn ontwikkelen over je situatie en de bron(nen) van stress en overbelasting herkennen. Omdat dit vaak in vele jaren is opgebouwd, is het niet makkelijk om alle lagen hierin te doorzien. Het is een diepgaand proces van zelfonderzoek waarbij je doorgrondt en doorvoelt wat er is gebeurd en erkent dat het is gebeurd.
Het mechanisme om altijd aan te staan, als reactie op stressvolle situaties, is niet iets wat je even uitzet. Het kost tijd om dit mechanisme in jezelf te herkennen en hierin bewust stil te staan en andere keuzes te maken. Kiezen voor een liefdevolle houding naar jezelf is het begin van healing. Het doorbreken van trauma's, die bijvoorbeeld generaties lang in families voorkomen, is intensief en moedig. Je kunt hierbij alle liefde en ondersteuning nodig hebben die je je kunt voorstellen. Het proces wat je aangaat vraagt om overgave aan een liefdevolle, ontspannen houding ten opzichte van jezelf.
Ik vind het belangrijk dat je jezelf de tijd gunt om verbinding te voelen met je hart, te aarden en in jouw eigen tempo te gaan. In de ondersteuning die ik bied, (bewustwording, healing en creatieve inspiratie), hoef je geen snelle oplossingen te verwachten en een snel proces. Te snel en te veel willen veroorzaakt chaos en spanning in je lichaam. Het maakt het onmogelijk om in het hier en nu te zijn. Om echt te ontspannen en te aarden in het hier en nu heb je zachte, liefdevolle gedachten en inzichten nodig en mag je ook zacht zijn voor je lichaam.
Juist in een wereld waarbij veel mensen een druk leven leiden en overprikkeld zijn, vind ik het belangrijk te vertragen, zodat je zenuwgestel tot rust kan komen. Vanuit die rust kom je makkelijker bij je ware zelf, je essentie en je innerlijke wijsheid. In de flow van ontspanning kan er healing plaatsvinden en kun je je aandacht richten op selflove en selfcare. Jouw overgave hieraan helpt om nieuwe keuzes te maken die gericht zijn op een leven dat past bij jou en je behoeftes. Een oprecht liefdevol, geïnspireerd en lichter leven, waarin jij jouw waarheid leeft. Een leven waarin ruimte is voor ontspanning en rust.
Hoe doorbreek je de cirkel van stress en trauma? Dit is niet zomaar gebeurd en is niet eenvoudig. Wat helpt is inzicht en bewustzijn ontwikkelen over je situatie en de bron(nen) van stress en overbelasting herkennen. Omdat dit vaak in vele jaren is opgebouwd, is het niet makkelijk om alle lagen hierin te doorzien. Het is een diepgaand proces van zelfonderzoek waarbij je doorgrondt en doorvoelt wat er is gebeurd en erkent dat het is gebeurd.
Het mechanisme om altijd aan te staan, als reactie op stressvolle situaties, is niet iets wat je even uitzet. Het kost tijd om dit mechanisme in jezelf te herkennen en hierin bewust stil te staan en andere keuzes te maken. Kiezen voor een liefdevolle houding naar jezelf is het begin van healing. Het doorbreken van trauma's, die bijvoorbeeld generaties lang in families voorkomen, is intensief en moedig. Je kunt hierbij alle liefde en ondersteuning nodig hebben die je je kunt voorstellen. Het proces wat je aangaat vraagt om overgave aan een liefdevolle, ontspannen houding ten opzichte van jezelf.
Ik vind het belangrijk dat je jezelf de tijd gunt om verbinding te voelen met je hart, te aarden en in jouw eigen tempo te gaan. In de ondersteuning die ik bied, (bewustwording, healing en creatieve inspiratie), hoef je geen snelle oplossingen te verwachten en een snel proces. Te snel en te veel willen veroorzaakt chaos en spanning in je lichaam. Het maakt het onmogelijk om in het hier en nu te zijn. Om echt te ontspannen en te aarden in het hier en nu heb je zachte, liefdevolle gedachten en inzichten nodig en mag je ook zacht zijn voor je lichaam.
Juist in een wereld waarbij veel mensen een druk leven leiden en overprikkeld zijn, vind ik het belangrijk te vertragen, zodat je zenuwgestel tot rust kan komen. Vanuit die rust kom je makkelijker bij je ware zelf, je essentie en je innerlijke wijsheid. In de flow van ontspanning kan er healing plaatsvinden en kun je je aandacht richten op selflove en selfcare. Jouw overgave hieraan helpt om nieuwe keuzes te maken die gericht zijn op een leven dat past bij jou en je behoeftes. Een oprecht liefdevol, geïnspireerd en lichter leven, waarin jij jouw waarheid leeft. Een leven waarin ruimte is voor ontspanning en rust.
RSS Feed
